BOONDAQU
Informasi Perawatan dan Kesehatan untuk Wanita

Lakukan 3 Cara Ini! Praktis Kurangi Berat Badan Tanpa Ribet

3 cara kurangi berat badan

Pernahkah Anda bayangkan memiliki postur tubuh yang ideal dan indah dipandang oleh siapapun yang melihat Anda? Sekarang, apa yang Anda bayangkan dapat terwujud hanya dengan 3 cara praktis ini.

Kesehatan pada Wanita merupakan hal penting yang wajib diperhatikan setiap saat salah satu yang paling menjadi momok menakutkan bagi wanita adalah kelebihan berat badan. Betul ga?

Nah, Jika Anda mengalami kelebihan berat badan tentunya sangat mengganggu sekali dalam melakukan aktifitas sehari-hari, badan jadi cepat capek, cepat mengantuk dan yang lebih ga enaknya lagi penampilan jadi kurang enak dilihat. Iya kan?

Sekarang momok menakutkan itu bisa Anda hindari dengan mencoba 3 cara praktis ini dalam mengurangi berat badan secara rutin tanpa ribet.

Berikut 3 cara praktis yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi berat badan tanpa ribet:

1. Konsumsi pisang yang belum terlalu matang.


Pisang yang belum terlalu matang dapat membantu usus menyerap kalsium dan nutrisi, karena kandungan pisang yang belum terlalu matang mengandung bakteri baik dan kandungan gulanya sangat sedikit.

Pisang yang tidak terlalu matang juga sangat baik bagi penderita diabetes.

 

2. Minum kopi tanpa gula.


Kandungan kafein dalam kopi dapat mendorong pengurangan lemak, asal dalam meminum kopi kalau bisa tanpa dicampur dengan gula.

 

3. Konsumsi cabai.


Dengan rutin mengkonsumsi cabai akan menahan seseorang untuk makan-makanan yang manis.

Rutinitas ini pada awalnya sangat malas saya lakukan pada awalnya, karena belum terbiasa…akhirnya saya coba pelan – pelan walau kadang masih belum rutin, dan sekarang setelah terbiasa lama kelamaaan manfaatnya benar – benar terasa dan badan sudah mulai menyusut secara signifikan.

3 Cara sederhana tersebut jika dilakukan secara rutin dapat mengurangi berat badan Anda secara signifikan, selamat mencoba.

 

You might also like